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5 mejores consejos para perder peso después de los 40
¿Quieres perder peso después de los 40 y no sabes cómo? Ya sabes que los kilos de más no son sólo un problema estético sino también un problema de salud. Es por eso que muchas mujeres luchan por perder peso.Y esto puede durar bastante tiempo, desde la pubertad hasta la edad media. Ya he escrito …
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La Dieta Paleo – Alimentos, Beneficios y Efectos Secundarios
Aunque se popularizó en el siglo XXI, la dieta Paleo o dieta Paleolítica se introdujo por primera vez en la década de 1970. Su popularidad se debió a su notoria contribución a la pérdida de peso. Veamos qué es realmente una dieta paleo y qué tan beneficiosa puede ser para ti. Uno de los grandes …
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